喬喬的逛街日?

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Cs HEDDA席詩藍朵】75乾洗手淨化噴霧100ml(2入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Cs HEDDA席詩藍朵】75乾洗手淨化噴霧100ml(2入組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 嬰幼兒
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 多入組

容量

• 151L~200L

產地

• 台灣

商品規格

• Cs HEDDA 乾洗手淨化噴霧100ml兩入組
  使用方式：均勻噴灑手上待乾即可。
  
  用途：清潔
  產地：台灣
  容量：100ml*2
  注意事項：請勿對眼睛噴灑。請遠離火源。
  有效期限：3年

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熱點新知搶先報

有一位著名的作家曾經說過這樣一句話：人無國王、庶民之分，只要家有和平，便是最幸福的人。可見無論是在什麼地方，身份是什麼，只要家庭和睦能給人帶來一種溫暖感，那生活在這個家的人就是幸福的。而所謂的溫暖感就需要每個家庭成員之間多一分理解多一分包容。 ... 不知道是從什麼時候起，小米的周圍出現這麼一種家庭分工方式：男人負責掙錢養家，女人的任務就是料理一家大大小小的生活。小米偏偏是個性格倔強的女人，她在結婚之前告訴自己，不論嫁的男人有多好的物質條件，在沒有得到對方十分的尊重前，她都不能讓自己做全職主婦，失去自食其力的能力。因為她清楚一個女人長年累月過著問老公要錢的日子會讓自己變得多麼卑微。 所以不管周圍有多少人都成了全職太太，都沒有動搖小米要繼續工作的念頭。小米和她丈夫結婚並不久，丈夫的家境還可以，而丈夫則是大學一畢業就到某一公司就業，如今經過自己不斷努力，晉升到了主管的位置，薪資待遇都不錯。雖說小米的工作沒有什麼特別，只是某企業的一名普通文員，但每個月的工資也足夠她的日常開銷了。 小米的丈夫非常了解小米的脾氣性格，結婚以來都支持她繼續工作，一來不用每天都悶在家裡，二來是看著忙於工作的小米還是很快樂的。所以即便家人多次提議要讓小米辭職在家，他都站在小米身邊，這時候小米對丈夫也很感激。對絕大多數的家庭來說結婚了嘛，懷孕生小孩都是遲早的事情，小米這對夫妻也不例外。 這大概是他們結婚後的第三年了，小米懷孕了，全家人都特別開心。但是小米的心裡卻出現了一個疑問：孩子一生下來，公公婆婆是不是會以孩子為理由讓她放棄現在的工作，在家全職照顧孩子的話該怎麼辦呢？要是真的這樣的話，老公還會一如既往地支持自己嗎？就這樣日子一天天過去了，孩子出生了。 ... 果不其然，休完產假的小米正打算回公司去上班時，婆婆拉住她說道：「孩子這麼小，你去上班了，誰來餵奶？」小米回答說：「可是我的假已經休完了呀，上了班我可以每天中午回來一趟，早上的話就把我上班前儲存的奶給寶寶熱一下就可以了。」「那怎麼可以，放冰箱了還能給孩子喝嗎？你這也太沒常識了吧？」最終小米拗不過，不得不跟公司商量再請兩個月。孩子在嬰兒時期需要很大一筆花銷，別的不說，尿不濕就是其中一筆。 而在家的小米只能開口問丈夫要錢了，幾次下來，丈夫好像有點兒不耐煩，以為小米是因為不讓她工作了才不停問自己要錢的，並沒有考慮到孩子的開銷確實很大。一天晚上丈夫對小米說：「我和你商量個事情，反正你賺得不多，不如直接辭職照顧孩子吧！」 結婚這麼幾年下來，小米當然了解自己嫁的男人是什麼性格的，她立馬察覺到丈夫今天晚上說話的口氣與往日有所不同了。瞥了一眼丈夫說：「怎麼？問你要了幾次錢就這德行了？以前我上班時什麼都我自己買不問你要一分錢，現在有了寶寶花銷大了，就問你要了幾次錢，居然說這樣的話試探我？我早就說過以你的能力還不足以養得了這個家的。」聽完妻子的回覆，讓他很不好意思地走出了臥室。 ... 情感寄語：家庭成員之間，沒有太明確的分工，讓男人負責養家會很累，而就算女人工作掙不了多少，那也是在為家庭付出。家應該是有一定的自由的，既然都是為了家，為了成為幸福的那個人，那就一起努力吧！ （圖片來源於網絡）

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文章來源取自於：

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