廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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情感美文首發 原創不易抄襲必究 ... 01 人的一生，好像也沒有那麼長， 一晃眼，就已經人到中年。 年輕時， 嘴裡總愛喊著我要過的開心，活得輕鬆， 一路走來，才發現這條路有多麼不容易。 有些事，你拼盡全力，可以實現， 有些事，你用盡一生，都無法完成。 無能為力的時候，就別逼自己太緊了， 人到中年，放過自己，好不好？ ... 02 放過自己，別讓自己太累了。 人到中年，最放不下的就是子女了， 你還在為他們操心， 為他們未來擔憂， 你擔心沒有你的幫助和扶持， 子女們就會把生活過得一團糟。 放過自己吧， 每個人都會這麼成長起來的， 有些苦難，是人生的必經之路， 即便你想護他們一世周全， 可生活還是會贈給你們意外， 這不是你能控制的。 子女在長大，你在變老， 他們會學著勇敢，變得堅強， 相信他們一次， 同時也給他們一個機會 讓他們來保護你、照顧你、孝順你。 ... 03 放過自己，讓自己活得更健康。 生活有時候很難， 即便你不操心子女， 你仍舊有很多要忙碌的事， 可在忙，也不能忙壞身體。 一個差勁的身體， 會給自己帶來疼痛， 會給家庭帶來負擔， 會讓子女無法放心。 照顧好自己，就是給所有人省心， 也是讓自己放心。 調整好作息時間，讓自己早睡早起， 少吃油膩辛辣食物，保護好腸道， 可以開始慢慢去養生， 讓老年的自己，看到更美的世界。 當你認識到健康的重要性， 你才會放過自己， 不會讓自己背負太大的壓力，喘不過氣。 ... 04 放過自己，也饒了別人。 人到中年，會活得越來越焦急， 想要和時間大比拼，和時間賽跑。 在督促自己的同時， 也不忘去提醒他人。 每個人，都有自己的生活方式， 也有自己的生活快慢步調， 不要把適用於自己的那套方案， 強加到別人的身上。 饒過他們吧， 讓他們按照自己的方式去活著。 不要去干涉太多他人的生活， 管好自己，做好自己的事， 為自己節約時間和成本。 ... 05 放過自己，也是成就自己的一種方式。 人到中年，錯過的人，要放下， 遺憾的事，也要放下。 這麼多年，你經歷了很多事， 該承受的已經承受， 該看透的也已看清。 一個人越忙，心裡就越不安， 閉上眼睛，清理自己的心， 往事如煙，把自己放下， 這才是真正的解脫。 心甘情願的活著， 才能過著隨遇而安的生活， 人生來來往往，學會放下是一種必然。 想要成就自己，必須獲得豐盈， 身上不能背負太多東西，才能走的遠。 偶爾清理一下，捨棄一些東西， 人生道路上，才會也有新的收穫。 ... 06 無論什麼年紀， 我們都不能在生活中消沉， 時間的腳步會因誰而停下， 但我們可以創造自己的生活。 把我好今天，去熱愛每一天， 別再去為了瑣事斤斤計較， 別再對一個人念念不忘， 擁有的，加倍珍惜， 錯過的，灑脫放手。 人到中年，放過自己，好不好？ —— 你有故事嗎？你有煩惱嗎？歡迎私信給我，我在這裡等你 我是妮夏情感，11年情感分析經驗，幫你揭開故事背後的真相
內容簡介
日本阿德勒心理學學會第一屆會長野田俊作執筆，
幫助每個人跳脫不完整、充滿缺點的自己，
找到更好的生存方式。
Ｑ：為何人無法改變自己的性格？
Ａ：改變性格是要付代價的，而我們總是不想付出那個代價，
所以選擇繼續以自己熟悉的方式活在世界。
用阿德勒心理學賦予「正視現實」的勇氣——
只要下定決心，性格就可以改變。
熟悉阿德勒心理學的人，都會知道自我分析是不可能的事情。
任何人都無法單靠自我的力量了解自己，
唯有透過與人的相處，稍微從高處觀看自己，
了解自己正在做蠢事，才會產生改變的動力。
日本阿德勒心理學學會，是以傳承正確阿德勒心理學為使命的非營利組織。
本書由第一屆會長野田俊作執筆，
以淺顯易懂的對話方式，有系統地介紹這門當今最熱門的學問。
用親近讀者且自然的語言，帶你實踐阿德勒思想。
．為什麼無法喜歡自己？
．為什麼提不起幹勁？
．為什麼所有人都與我為敵？
本書主要目的，是賦予知道問題出在自己的性格後，
以性格定型為藉口，拒絕改變的人正視問題與實際做出改變的勇氣。
——點明性格定型並不是實際的問題，而是心理的問題。
使你沒有理由抗拒改變的啟發之作，
在此堂堂登場！
本書特色
◎日本亞馬遜4.5星至高好評，1987年暢銷書經典重現。
◎Ｑ＆Ａ互動式問答，傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。
◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！
名人推薦
◎大人學、專案管理生活思維創辦人姚詩豪、張國洋
◎快樂大學創辦人熊仁謙
讀者好評
◎讀完這本書，我的生活確實發生了變化。
◎看完後，發現整本書被黏滿了標籤。
◎只能在古籍店購買到的好書重新梳理再版，感覺比以往更易閱讀！
◎深入淺出，充滿警語，既通俗又有十足的互動性。
◎「不快樂是自己的選擇」，當你發現的時候，停下來重新選擇，依舊能夠快樂的生活。
◎較之於現在的阿德勒熱潮，這本書更加信實地呈現個體心理學，是野田俊作的自信之作。
作者介紹
野田俊作
生於一九四八年，大阪大學醫學系畢業，留學芝加哥阿弗雷德‧阿德勒研究所，學成歸國後，先任神戶家事法院醫務室的技官一職後，後在新大阪站前成立心理諮商處（Adler Guild）。為日本阿德勒心理學會的合格指導者，也是首任會長。著有《阿德勒談心理1：性格是可以改變的》、『同2 グループと瞑想（暫譯：闡述阿德勒心理學2 團體治療與冥想）』、『同3 劣等感と人間関係（暫譯：闡述阿德勒心理學3 自卑感和人際關係）』、『同4 勇気づけの方法（暫譯：闡述阿德勒心理學4 如何培養勇氣）』、『クラスはよみがえる（暫譯：喚醒班級意識）』、『アドラー心理学でクラスはよみがえる（暫譯：用阿德勒心理學喚醒班級意識）』；譯有『アドラーの思い出（Alfred Adler: As We Remember Him）』（由創元社出版）等書。
目錄
．第一章 性格可以改變
．Q1.可能改變自己嗎
．人不想改變自己的性格
．只要下定決心就可以改變性格
．勇氣是改變性格的關鍵
．Q2.改變性格的方法
．不瞭解性格也能改變自己嗎
．不需要瞭解自己的性格嗎
．改變性格一定需要「發現」嗎？
．Ｑ3.何謂「性格」
．自己、自我與性格間的關係
．Ｑ4.性格這本「字典」如何形成
．零歲到二、三歲的性格形成仍屬不明
．三歲之後的性格形成機制
．孩子會自行選擇性格
．Ｑ5.性格要如何評估
．性格的分類
．性格的組成
．Ｑ6.何謂潛意識
．心中不存在對立
．基本上潛意識值得信賴
．何謂神經官能症以及精神障礙的潛意識
．Ｑ7.何謂自我實現
．自我實現
．擁有目標與治療的關係
．第二章 培育共同體感覺
．Ｑ8.個人與集團是怎樣的關係
．為什麼需要規則
．為什麼人不太遵守規則
．Ｑ9.何謂集團規則
．民主主義就是最好的規則嗎
．阿德勒學校的三項校規
．Ｑ10.家庭內部有什麼樣的規則
．外遇也能當成商業問題處理嗎
．如何處理親子間的規則
．Ｑ11.何謂潛意識的規則
．如何檢視潛意識的規則
．集團規則帶給個人的影響
．Ｑ12.何謂共同體感覺
．很難接受自己
．什麼是信賴別人
．不良少年的所作所為也是正確的嗎
．什麼是貢獻感
．Ｑ13.何謂共同體
．怎樣建設出理想的共同體
．阿德勒心理學與東方思想的關係
．結語
．推薦文：與野田醫師的相遇 (中川晶)
．索引
詳細資料
- ISBN：9789863772583
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 248頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
——特意選擇不幸，感覺很愚蠢呢。為什麼不選擇讓自己幸福呢？
你這樣問，也就等於是在問，為何人都不想改變性格吧！如果想要改變性格，隨時都能改變，只不過無法輕易改變。改變性格可是要付代價的，而我們總是不想付出那個代價。我們容易天真地想「我只想擁有目前的優點，擺脫目前的缺點。我也不想為了新的性格冒任何風險。」但那樣是不行的。
改變性格就是在冒險。如果維持以往的生活方式，至少能預測會發生什麼事情。一旦展開新的生活方式，就無法預測明天的走向。或許會大好，或許會大壞。人不太會下那麼大的賭注啊。
——您的意思是說人過於保守嗎？
沒錯。也可以說是多疑。以文具店老闆為例好了。
有一個文具店老闆，從他父親那一代，家裡就開始經營文具店，雖然沒有賺大錢，但馬馬虎虎還過得去。他常常唉聲嘆氣說「唉，真討厭這種生意。應該有更好的生活方式吧。」
這時候，有個人勸他：「喂，有比文具行更賺錢的生意喔。賣吃的一定會賺，快點轉行吧。」
文具店老闆或許會一時感到心動，不過最後還是會這麼想吧：
「雖然現在的生意不怎麼有趣，不過是我從小就習慣的生意，至少瞭若指掌。或許無法獲得大成功，卻也不會帶來大失敗。現在轉行或許會成功，不過我對那份工作一無所知。到了這個年紀才開始轉換全新跑道，失敗的可能性比較大。不管怎樣都讓人無法安心，感覺很麻煩。唉，還是別了吧！」
很容易就會變成這樣吧！
——那麼，到底該怎樣，才可以不用犧牲很多就能改變性格呢？
唉呦，別著急，先讓我說完比較悲觀的部分。因為這麼做比較具有戲劇效果。
人因為偏見的關係而無法獲得自由
性格難以改變，不只是因為人傾向保守且多疑，還包括其他各種因素。
首先有阿德勒心理學所稱的「Ｚ統覺偏差Ｚ」。也就是為了和自己的性格一致，人會賦予一些意涵給外界事務。性格是那個人固有的信念體系。也可以說是偏見的系統。一個人的偏見就像有色眼鏡，為了符合自己的信念體系，擅自對外界做出解釋。
——「偏見很深」的意思吧。
人的偏見都很深，都是在偏見的束縛下活著啊（笑）。
文章來源取自於：
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