每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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最近一款美白面膜忽然火了，可以快速改善暗黃，卻因廉價被嫌棄！ ηθ ικλμνξοπρ熬著最晚的夜，卻想和別人擁有一樣的好肌膚，以前也總熬夜，但是熬夜危害太大了，內分泌失調，肌膚變得暗黃，暗沉，咋一眼看上去真的顯老個10歲！90後的我瞬間就熬不住了！КЛМНОПРСТ ... ηθ ικλμνξοπρ為了讓自己的肌膚重回白凈，我就想在網上搜羅一款可以改善暗黃、美白又補水的面膜，偶然發現了最近一款美白面膜忽然火了，說是可以快速改善暗黃，我果斷入手了~КЛМНОПРСТ ... ηθ ικλμνξοπρ張儷也分享過這款面膜裡面，說裡面含有大量的酵母、曲酸，配合大米、美容精華等，對皮膚進行深層修復，祛黃亮膚美白，還可以改善細紋、收縮毛孔、深層清潔黑頭，改善痘痘肌膚~КЛМНОПРСТ ... ηθ ικλμνξοπρ當然不僅於此，成分中還有7種胺基酸&2種玻尿酸，能夠深層補水，喚醒肌膚活力，同時彌補泥面膜容易變乾的問題，怪不得我敷了接近半小時還不干，還有黃岑刺梨果等富含維C維P的植萃成分，能夠抵禦光害，讓膚色更白一個度~КЛМНОПРСТ ... ηθ ικλμνξοπρ它的這個包裝像一個酒袋子，外觀簡潔，瓶口有點像吸吸果凍，用多少擠多少，取量非常方便，相比於敞口包裝要更衛生乾淨，很人性化。一包足足有170g，可以說是很耐用了。КЛМНОПРСТ ... ηθ ικλμνξοπρ乳黃色膏狀的質地有點像豆腐渣，塗在皮膚上軟軟糯糯的，有小顆粒還蠻好推開的。沒任何刺激感，味道是帶些甜味兒的酒香，涼涼的，敷在臉上非常舒服~會有滋潤感，但是不會油，給人一種清涼舒爽的舒適感。КЛМНОПРСТ ... ηθ ικλμνξοπρ酒粕面膜用起來沒有繁雜的過程，只需在潔面後擦乾臉部，取葡萄大小的面膜均勻塗抹全臉即可。每周使用2-3次就有顯著的效果。用一段時間之後皮膚狀態比之前改善了很多，整張臉變得超級緊緻有彈性，感覺就連毛孔都細膩了很多，皮膚也細細嫩嫩的，超級驚喜的，整個臉白了好幾個度КЛМНОПРСТ！ ... ηθ ικλμνξοπρ總得來說這是一款採用酒粕提取物、玻尿酸、黃岑根提取物，有不刺鼻的清酒的香味，可以從根源改善暗沉，抵禦污染，肌膚凈白透亮，還原肌膚白凈本初，還等什麼，快點get起來吧~КЛМНОПРСТ КЛМНОПРСТ
內容簡介
總是怨天尤人、唉聲嘆氣，
為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己，
做任何事都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是堅持不下去。
為什麼還沒有升官發財、減肥總是失敗、身體越來越不健康？
請先問問自己，你做到自律了嗎？
成功是一種結果，
而自律是要求自己去做些什麼來獲得這個結果。
別讓現狀限制你的可能，
沒有背景、沒有顯赫資歷、環境不給你機會，就更不能攤手妥協，
每個環節都是磨練，你只能用力培養自己！
◎你不是迷茫，只是自控力不強
當懶散成了習慣，放棄成了常態，你只會越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。當無力感慢慢吞噬內心，最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。請相信，現在付出的每一分努力，都會變成未來命運給你的禮物。與其白話空想一千次，不如好好踏實做一次。
◎自律是一個人的戰鬥
人的一切痛苦都是對自己無能的憤怒，而自律恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。面對自己的恐懼與不情願，不必過度苛求自己，但也不能輕易向自己的軟弱妥協。
◎將積極的行為轉變為習慣
很多時候的所謂天才，不過是在別人看不見的地方仍然堅持自律。一旦習慣成為根深柢固的東西，就不需要投入太多的毅力，找到適合自己且能讓自己變好的方式，堅持下去，它會帶來巨大的改變。
◎自律之路是痛並快樂著
生活不可能如你想像得那麼好，但不會像你想像得那麼糟，人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。未來得靠自己闖，心在哪裡，路就在哪裡。
◎該嚴格時不放過自己，該寬容時也不為難自己
太任意地放過自己終將一事無成，但過度自我批判會導致焦慮憂鬱。自我要求，但不必強迫自己過苦行僧般的生活，相信努力、學習與改變，每次進步一點點就好。
★自律是可以克制自己的情緒而讓自己行動的能力。
★自律不僅僅是做自己喜歡的事情，而是即使不喜歡的事情也可以堅持達成目標。
★自律能讓你戒癮，能根除拖拉、猶豫、無作為……等問題。
機會可遇不可求，
勇氣需要時間與智慧的積累，
只有自律可以完全操之在己，
要掌握命運，先學會掌握自己。
自律是一種自我要求，一種對於快樂與欲望的控制，
哪怕對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。
本書由學習、職場、創業、友情、人際關係等各種面向，
提出可供實踐的想法做法與一針見血的痛點建議，
讓你脫離停滯不前的現況，擁有更多向前邁進的力量。
所有人都希望獲得成功，
一個更有意思的提問是，你想要什麼樣的成功？
你願意為了什麼掙扎，忍受挫折、失敗和痛苦而不放棄？
或許這才是人生樣貌的決定性因素。
自律是成功最重要的能力，
理解自己的弱點與缺失，理解周遭世界的能力，
學習從混亂中找到解決辦法的能力，
從困惑中找答案，從絕望中找生機。
自律包含了學習傾聽自己和別人的情緒、
學習言外之意解讀別人、學習更多地向內尋求、
學著承擔選擇的後果、學習持續的努力與調整，
而非執著於人生某些關鍵性的選擇，
承認真實世界的殘酷而不放棄希望，
所有成功都源自一個夢想和恰好的自律。
本書特色
分辨「做自己」與「放縱自己」的差別，
所有的「做不到」，其實只是不夠想做，
不跳出舒適圈，就不可能遇見更好的自己，
有方向、有韌性、有態度的自律，才能帶你到達想去的地方。
作者介紹
童小言
上海市青年女性創業典型人物，知名作詞人，美國商業榮譽協會終身榮譽會員，已出版兩本勵志暢銷書，《完美逆襲》榮登上海書展十周年暢銷榜第8名，《此刻決定蛻變》被PCLady時尚雜誌評為情感類圖書排行榜第2名，日韓版權皆已售出。
她是橫跨商業、文學、音樂領域的斜槓青年，以其奮鬥的青春激勵萬千讀者，成為年輕女性爭相效仿的榜樣。在這本書裏，她重新審視過往，毫無保留地分享心路歷程，教你在這個野心勃勃的時代，用自律力活成優秀的自己。
創業家、中國暢銷書作家
臺灣政治大學企業管理碩士
ESCP-Europe（歐洲高等商學院）管理學碩士交換生
美國商業最高榮譽協會BGS (Beta Gamma Sigma) 終身榮譽會員
MUSINESS商業音樂聚合與變現平臺創始人兼CEO
奕顆貝殼音樂IP孵化器創辦人
上海市級孵化器/文創園區 投資人
知名音樂作詞人
《職業》雜誌2014年5月封面人物
2018年《新時代•我代言》全國大型活動公益形象大使
曾任世界500強頂尖德企高管
序
成功一向沒有捷徑，唯自律者見其成。
媒體熱烈推薦，5000萬人熱情回應，
無數明星達人推崇踐行，
擁有自律力，你才能掌握自己的時間和生活，
成為有方向、有韌性、有態度的人生贏家。
自律不是犧牲，
而是用短暫的放棄，
贏取一個更廣闊的人生！
自序
對美好生活的期待，值得你對自己嚴格一點
對我而言，無論內在與外在，30歲都像是一個變革期。我相信命運在此之前，已做好種種鋪墊。原生家庭、所受的教育、看過的書、行過的路、遇見過的人，塑造了我的性格和觀念，它們讓我在面臨某些選擇時做出適合自己的決定。
人的一生很長，關鍵節點就像道路分岔口，不同的選擇，使我們踏上不同的路途，而這些不同的路途，又影響我們做出新的選擇。每一次發生變革，看似意外，卻都在情理之中。不要讓境遇決定了我們，而是要面對它們，我們所做的每個選擇，決定了我們是誰，將去向何方。
自律是一種選擇，也是一種決定，當你決定開始自律時，你的人生也會從此不同。
詳細資料
- ISBN：9789869828819
- 規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/oqz4yrq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010840349
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