喬喬的逛街日?

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2295024



• 全系列商品100﹪地球可分解
• 不使用人工殺蟲劑農藥及氯漂白
• 預防搔癢 異味 黑色素沉澱
• 全球有機織品認證

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其他注意事項:

規格：10片x6盒 (28cm) (單片獨立包裝)

材質：100?機棉、玉米生物塑膠、紙質背膠

製造商：ORGANYC義大利歐然妮

產地：義大利

製造日期：見產品外盒標示(西元年份/月/日)

有效期限：3年

?注意事項：
?請勿將衛生棉產品放置於有灰塵、高溫、容易潮濕的地方。
?請存放於乾燥清潔之場所，並避免陽光直射。
?請依據需求保持適當的更換習慣。
?衛生棉、護墊產品： 建議 2 ~ 3 小時更換。
?衛生棉條：建議 3 ~ 4 小時更換。









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