喬喬的逛街日?

每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

踏輕洋蔥鴨試吃心得評價露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕洋蔥鴨露營鍋物搭配

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕洋蔥鴨試吃心得分享

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨湯底辛辣口感

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕胡椒鴨口感濃郁推薦

Papi醬曾在視頻中說:和不會聊天的人說話感覺像是被懲罰了。 說話的重要性用一句話來表達。 我們無時無刻不在與人交流，語言是一門藝術。 說起來，會讓人喜歡上一個春風，而刻薄又不熟練的人，不僅會產生誤解，甚至是對別人的一種語言暴力。 語言暴力是對兒童的精神虐待。 高考結束后，來自四川達州的學生小四在空間發布了多條評論后，跳江自殺。 從他留下的2800字的《死亡之書》中，我們可以看出他從小就生活在言語暴力之下。 小思的父親對他的孩子非常嚴格。他從未見過小思的努力，但他一味地指責他們，并想激勵他們。 我答應當我獲得一等獎時買一臺電腦作為獎勵。斯塔德邁爾達成目標后，父親問我是否學過英語。如果你明白了答案，就說小孩子不要自滿，半瓶水響。如果你不懂，爸爸會狠狠地罵你。這學期你學了什么？ 但是在這次英語考試中，小思得了99分。 即使斯塔德邁爾故意考砸了，想要被照顧，爸爸也只是劈頭蓋臉地罵他:你不想在那里讀書嗎？別浪費我的錢！ 這種情緒被壓抑了很久，直到高考后終于爆發。 小思的父親經營著一輛往返于城鄉之間的公交車，高考后小思給父親賣票。那一天，他開玩笑，問他父親是否會給自己發工資。他的父親非常生氣，用言語諷刺了小思。 然后，斯塔德邁爾消失了。 起初，父親以為兒子在生自己的氣，但直到看到兒子的尸體，他才靠墻哭了起來。 他不知道自己和孩子之間的裂痕如此之深，以至于他的兒子不得不以如此果斷的方式反擊。 在遺書的最后，斯塔德邁爾說:“我的尸體不需要埋葬，要么燒掉，要么扔掉。不要帶我回去。”。 長期的語言暴力讓小思終日生活在恐懼中，無論表現好還是不好，他都會被罵。每次斯塔德邁爾想要親近和鼓勵的時候，總是以對方的惡語結束。 這種相處方式讓他覺得自己是個沒用的人。最終，他選擇結束自己的生命來逃避這樣的言語暴力。 很多父母會有期待成為孩子的想法，但是用挖苦的話只會讓孩子的內心一步步走向黑暗和畸形。這種言語和精神上的虐待是最致命的。 父母說話的方式影響著孩子的生活。 微博上有個博主分析了自己的性格，發現他的性格和他媽媽很像。 小時候媽媽勸她考前復習的時候，她不會說好，而是冷嘲熱諷地說:“別復習了，再抄同學的試卷，多拿幾分。". 到了該出去考試的時候，我媽明顯是想鼓勵女兒考得更好，但她說的是:多抄幾分，免得開家長會的時候讓我丟人。 明明很想關心，但表達出來的感情似乎把人拒之門外，并在孩子心中留下不好的印象。 當她成年后，她試圖與母親的性格不同，但她逐漸變成了和她一樣的人。 比如你收到男朋友送的巧克力，其他女生會甜甜地說謝謝。其實她心里很開心，但表現出來的卻是嚴厲地盯著男友說:“哼，垃圾，我知道我還是送巧克力減肥，但我沒眼力。”。 那一刻，她發現在母親的影響下，她竟然變成了這樣的人。 說一些不真誠的話，像憤怒一樣宣布一些鼓勵、贊美和感激。但是，在這個過程中，聽者感受不到你語氣中的關心和感激，只能聽到指責和不屑。 明明想表揚你，但一開口主要是批評。在這個過程中，很容易打消別人的積極性。 家庭成員和伴侶都是如此。 如果你說得不好，會讓對方感到不開心，會造成雙方很多誤解和矛盾。 多年的婚姻，因為一句話，走到了盡頭。 作家苗吉曾與一位女同事有過工作上的接觸。 談完工作，她看著女同事，問發生了什么事。 女同事講了一個她出門時發生的故事。 她幾天前把換好的衣服放在那里，因為她感覺不舒服。出門的時候，身體剛剛好，就趕緊出去交接工作。 當我丈夫看到浴室里有一堆沒洗的衣服時，他問她為什么沒洗這么多衣服。 女同事和藹地回答:“前幾天身體不舒服，就放在那里了。”。 她的丈夫繼續說:“那你現在洗了，你打算在外面做什么？”？ 女同事已經有點生氣了，說，我現在有約了。如果你不喜歡，就把你的衣服扔進洗衣機。 丈夫的話成功點燃了她的怒火:我知道我會出去玩，在家什么都不做。和你結婚有什么用？ 女同事氣得直抖:“我的身體只是叫我做這個做那個，你卻沒有手腳？你說出去玩是什么意思？誰以前洗過你的衣服？誰做的飯？誰帶孩子來的？如果你覺得嫁給我沒用，就不能離婚！” 多年的婚姻，因為一句話，即將走到盡頭... 談話結束了，但女同事受到了這次事件的影響，整個工作交接過程都沉浸在憤怒中。 多年來，夫妻之間，一件洗衣服的小事，卻因為丈夫不容易說話，變成了爭執。在這場爭吵的過程中，丈夫輕而易舉地給妻子扣上了“只知道出去玩”的帽子，從而一筆勾銷了她之前的辛苦。 在夫妻吵架時，我們往往會忘記自己的分寸，用最傷人的話來傷害對方。 眾所周知，別人可以因為愛你而容忍你一兩次，但每次說出來，就像是用釘子在樹上打了個洞。即使過了很久，忘記了疼痛，傷口還在。 還是那句話，不要說傷人的話。 《愛情之戰》的一期邀請了一對情侶。事實上，他們已經分手好幾個月了。男孩想復合，但女孩堅決不同意。 兩個人交往了7年，早就斷了骨，連著筋，但即便如此，女生也不再愿意復合。原因是男生每次吵架都會挑最刺耳的話。 兩人相戀生活在一起后，只要有爭吵，男孩就會咆哮著叫女孩滾出去。 當這第一次發生時，女孩沒有離開。男孩氣消之后，她鄭重地告訴對方，她很珍惜這份感情。以后不管她有多生氣，希望雙方都不要說傷人的話，這是對感情的不尊重。 我男朋友答應了。但沒過多久，他控制不住自己，于是夫妻倆在分手和男方尋求復合的狀態下拖了好幾年。 當男朋友最后一次把女孩的行李再次扔出去，讓她下車時，他的女朋友終于撿起了地上的行李，說:“我走了，你沒事。”。他頭也不回地走了。 在無數次的糾結中，她已經消耗了太多的耐心。即使她這次原諒了，他也會再原諒一次。在這種情況下，不如放手。 那些感情，早在一次次的時候，就已經變得充滿了惡毒的詆毀。當你一遍又一遍的說狠話來籠絡愛人的時候，你有沒有想過這會給你帶來幸福？ 語言不僅是表達的載體，也是表達愛的方式。當你用語言作為傷害最親近的人的武器時，其實你無形中成為了一個施暴者。 她可以原諒你一兩次... 但有一天，她終于挽回了失望，她離開的背影一定是堅定的。 在親密關系中，無論你是家庭成員還是伴侶，切記不要成為對方的差評人。 這個世界上，沒有偉人，沒有完美的人，只有凡人。每個人都會犯錯，每個人都有問題讓別人挑。用諷刺的方式戳別人的痛處有什么意義？ 因為親近，所以要多注意說話的分寸。每一句壞話都會傷害人。看來兩人的關系并沒有改變。但是，長期積累一些負面情緒，直到真正爆發的那一天，往往是不可逆轉的后果。 有多少父母認為孩子是自己的私人物品，覺得有點不開心就挖苦，美其名曰是為了孩子好，其實說的是對孩子的精神虐待。 有多少夫妻，在漫長的歲月里，彼此不欣賞，彼此爭斗，一輩子都是對方的惡評人，感情在一次又一次的惡評中消耗殆盡，換來的卻是沒有溫度的婚姻。 贏得爭論而失去情感有意義嗎？ 《塔木德》里有句話，舌頭要靠心來操作，而不是靠舌頭。 在說那些傷人的話之前，想想自己是否還在乎家人的想法和伴侶的情緒。 家庭不是戰場，所以說得好比什么都重要。

淅瀝的秋雨 在楓葉林中 穿來穿去 色彩繽紛的楓葉更顯鮮活亮麗 雨下到我這滴 驟然停了下來 我落在樹梢上 滑落到一片紅楓葉里 晃悠悠的留了下來 陽光拂去了陰霾 楓葉紅醉在我的眼球里 染天映地 我用力又蹭了一蹭 還是一動沒動 身旁的小雨珠們 成群結隊地一路小跑 小跑 在這五彩斑斕的小溪中 遠方吹來了一陣風 紅楓葉猛地搖晃了幾下 又將我蕩了回去 風兒啊 請你不要太用力 陽光啊 請你不要太熱烈 我愿意 愿意 留在這楓葉的秋色里 愿意一輩子 被囚禁在這片小小的紅楓葉上 >>>更多美文：現代詩歌

我閑來無事，就上樓頂。一把陽傘，狀如蘑菇，罩一茶幾，一躺椅。沏杯茶，往椅子上一倒，很是愜意。俯視，老城巷陌縱橫，如觀“清明上河圖”，浮想聯翩；仰望，云舒云卷，浩瀚無邊，似欲化羽而飛。尤其是夜晚，繁星點點，沐浴著習習涼風，人物兩忘，人像被過濾了一般，只剩下生命的存在、真實的自我。閑暇，就是以漫不經心為經、把真實自然流露作緯，織成的一張濾網，十分值得玩味。 前蘇聯的伏龍芝元帥，是舉世聞名的軍事家，閑暇時，他喜歡在家里制作小板凳。在他的履歷表中，在專長一項就填有：木工，軍事。無獨有偶，在前南斯拉夫總統鐵托的辦公室后面，就裝有一臺機床，閑暇之余，他喜歡加工小零件。這二位，打發閑暇時光，明顯帶有早期的職業特點。 閑暇，是生命中的一個逗號，處在舒緩的狀態中，也能看出一個人的志趣。“別院深深夏簟清，石榴開遍透簾明，樹蔭滿地日當午，夢覺流鶯時一聲。”這首詩寫出了一個士大夫的閑暇。當年，文天祥與友人歡聚高樓時寫下《題碧落堂》：“大廈新成燕雀歡，與君聊此共清閑。地居一郡樓臺上，人在半空煙雨間。修復盡還今宇宙，感傷猶記舊江山。近來又報秋風緊，頗覺憂時鬃欲斑。”身閑心不閑，未敢忘憂國。 閑暇是人們打發時間的一種方式，看似不是大事，但和人的興趣、愛好、性格、閱歷、認知等有關。書法講究一種布白美，即墨為字，空白也為字，所謂計白當黑。閑暇猶如空白，人生這篇書法作品有沒有布白美？我琢磨，還真是有點兒說法。 >>>更多美文：原創散文

入夜，寂寞趁虛而入，窗外依舊車水馬龍，瀝瀝淅淅的行人在行色匆匆，矗立的寫字樓映出點點亮光，如孤獨的繁星，桌子上的一杯熱水在竄著白霧，濃烈而又奔放，縈繞著那無邊的思念，寂寞而又清冷。 回想，感情占據了生活大部分的時間，已心力交瘁，我在等待中憔悴清廋，然后欣然墜地，腐化成泥，埋藏我所有的期許。如果難過，就吧眼淚流進心口里。如果惋惜，就把把思念藏在腦海里。抬頭看、窗外的燈滅了一盞又一盞，桌上的那一杯水冒著青煙，含蓄而又無力。可悲而又可笑…… 讓我想到莎士比亞的一句話，“無言的純樸所表示的情感，才是最豐富的。” 年輕的心怎么會讓情感平平淡淡，好像不跌跌起伏就證明不了這是真愛。不漸起來幾朵浪花就證明不了存在。 有一次，讓我記憶猶新，也可以說刻骨銘心。跌跌撞撞兩年的感情到了破碎的邊緣，當然我沒有我想象中那么灑脫，還是去了你的城市去挽留你。 我在為我的過錯辯護著，像一個出色的辯論家去給你口若懸河!你在平淡的傾訴著你的難過，像一個被遺棄的孩子楚楚可憐! 你的眼神那么平淡空洞。 你的動作那么熟悉陌生。 你的話語那么簡單干脆。 一陣微風吹過帶過一絲絲涼意，吹起你的頭發，略有些許嫵媚，迷人而又心碎。 終于，你眉頭舒展，地上已經滿是煙灰，桌上已堆滿空瓶… 看著你，眼神中的一絲狡潔一閃而過，取而代之的滿是歡喜，世界和平! 夜深了，窗外刺耳的鳴笛聲已經漸漸消退，喧囂的城市也逐漸安靜，想念也沒那么濃烈，內心卻越來越壓抑，路邊的街燈在矗立著，孤獨而又明亮……桌子上的那杯水安靜下來沒有了任何溫度，卻是沒有再去喝的想法了……

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